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乒乓球(8:10-9:40)
已报名 5 / 15
现场付款¥500.00
2018年7月14日(六) 08:10
河北省承德市宽城满族自治县宽城满族自治县青少年活动中心
03146869019
主办方
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活动介绍
    一、指导思想:  
    本学期让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。  
    二、活动目标:  
    1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。  
    2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。  
    3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。  
    4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。       三、活动内容:  
    1、推挡训练 
    2、发球练习  
    3、正、反手攻球训练 
    4、正、反下旋球练习 
    5、发球抢攻 
    6、接发球抢攻  
    首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。  
    辅助训练(体能训练) 
已报名 5
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