禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般，流畅而优美。  

它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。 

每个的农历十五是一个特殊的曰子，也是一个月能量最强的一天，我们相约用中道禅舞供养天地万物生灵 

禅舞导师：Sujjan Kaur

Sujjan Kaur籍贯中国浙江，资深哈它瑜伽教师，昆达利尼教师，乳腺健康项目老师，铜锣冥想疗癒师，中道禅舞老师，喜欢研究生命科学的秘密，相信每个生命都应是完美富足而且独一无二的。她以纯洁庄严的教学带领大家体验禅心之美，重新发现生命的真相，生活的秘密！

大慈禅寺：

大慈禅寺位于浙江省宁波市奉化区溪口镇北，雪窦山之东南山麓，与蒋氏故里毗邻，又与雪窦山上的弥勒道场雪窦寺一脉相连，是江南女众道场和弥勒佛学院女众部，奉化特色寺院。  

大慈禅寺开山人：  释妙治法师

法师胸怀“上报四重恩，下济三涂苦”的大愿，出家以来怀着为佛教将此身心奉尘刹的思想，出家三十多年来一直都在不同的工作岗位上默默地奉献自己的才智。愿修学者早证菩提，愿随喜者闻法得益。

具体安排

禅修时间：2017年7月7日--2017年7月8日为期两天一夜

禅修地点：大慈禅寺

报名人数：30人

活动安排：

     2017年7月7日下午

16:30  在大慈禅寺门口集合

17:00--18:00 晚餐 ，素食

19:00--20:30 禅舞练习

20:30--21:00 安排入寝休息

     2017年7月8日活动安排

5:30--6:20 寺院早课

6:30--7:00 早餐 素食 

7:00--10:00 王老师授课（禅舞）下雨室内，晴天室外

10:00--11:00 大慈禅寺开山人，释妙治法师慈悲开示、授佛学课程

11:00--12:00 午餐、过堂 素食

12:00--14:00 午休

14:00--16:00 公益禅舞公开课（邀请法师们、禅舞爱好者共同参加）

16:00--17:00 参观雪窦寺大佛、户外禅舞、拍照

17:00  活动结束 

禅修费用：免费（有在寺庙用餐和住宿的随喜200元）

禅修服装：统一白色禅修服

报名日期：即日起---7月6日20:00止 

注意事项：

 1、学员需自带日常用品（水杯、洗漱品等），不需带床上用品，请穿方便穿脱的轻便鞋（进入禅堂须脱鞋）。

 2、请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。

 3、务必请提前安排好个人事务，排除干扰，禅修期间万缘放下，一心修行。